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안녕하세요. 구영리 헬스장 로얄피트니스입니다. 오늘은 구영리 헬스장의 인기쟁이 김유빈선생님을 소개합니다. 김유빈 선생님은 생활체육지도자자격증 을 보유하고 있습니다. 학생회장

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하기 오늘은 등으로 당긴다는 걸 느꼈습니다. 맞는지는 모르겠지만 저는 맞는다고 생각합니다. 뭔가 말로 표현할 수 없는 그런 느낌이었습니다. #운동일지 #오운완 #헬스 #운동

안녕하세요 운동의미학 헤드코치 김호종입니다. 오늘 말씀 드릴것은 회원님들에게 필요한 운동입니다. 사람의 몸은 저희들이 인식하고 있지 못하는 체형과 패턴이 있습니다 하지만 제 3자

안녕하세요^^ 춘천도시공사 근로자종합복지관 홍보담당자 입니다. ‘찾아가는 시니어 헬스케어’ 세경3차 경로당을 소개하고자 합니다. 세경3차 경로당 준비 모습 6.21. 수요일 오후 2시경에

인사 후 혼자 돌아가 열심히 운동을 했습니다 팬입니다 정말! 아래 영상을 보며 꿈을 키운… 결론 김성환 짐 아주 좋다~ 집만 가까우면 매일 운동 하러 가고 싶은 헬스장! 가까우신 분들은

마곡나루 헬스장 라이언트레이너 안녕하세요 여러분 oo라이언 트레이너입니다!! 요즘 비가 다시 많이 와서 날씨가 많이 풀렸어요~~!! 이제 슬슬 집에서 나오셔서 같이 운동을 준비해요~!!

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안녕하세요 어스짐 트레이너 제이입니다~! 요즘들어 취미로 골프를 치시는 분들이 많이 계시는데요~ 오늘은 골프를 치시는 분들을 위해 골프스윙에 도움이 되는 웨이트 동작들을 소개해

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완벽한 비키니 뒷태 갖고 싶은 분들 지금 이 운동 루틴만 반복하시면 됩니다. 오늘은 기본적인 운동으로 자세한 운동 설명은 하지 않도록 하겠습니다. 한 동작에 4set 이상 반복하길 추천

미라클 모닝 918일차 효과 / 옥상헬스장 / 팔굽혀펴기 정자세! 미라클모닝을 900일 넘게 해오고 있는데, 요즘 날씨가 좋아 옥상짐을 오픈했습니다. 아침 동틀 때 햇빛을 보면서 운동하고

팻다운핏 고객님의 꾸준한 운동 변화 드라마틱한 변화는 아니지만 큰 욕심 없이 주 2회 운동을 꾸준히 하셨습니다. 중간중간 여행, 시험 준비 등 쉬는 날도 있었지만 특별한 일 아니면 항

안녕하세요! 건강한 스포애니 한티역점 입니다~ 오늘은 턱걸이의 올바른 자세 와 운동 수행 시 주의해야 할 점 들에 대해 알려드리도록 하겠습니다 ! 턱걸이란, 철봉을 손으로 잡고 당겨

안녕하세요? 스포애니 공덕역점 입니다! 아래쪽에 모여있는 혈액을 ‘펌프질’해 위로 보내준다고 하여 ‘제2의 심장’이라고 불리는 종아리! 종아리에 우리 몸 혈액의 70%가 모였다 전달되므

제가 다니고 있는 세류동헬스장을 홍보를 할겸 포스팅도 쓰고 싶어서 오늘은 이 주제로 글을 써볼게요~~ 돈이 없는 대학생이라서 센터를 다닐 때 가격적인 부분이 가장 신경 쓰이기도 했

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