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굉장히 힘든 것이 보컬인 만큼 학원을 고민하실텐데요, 오늘은 보컬트레이닝 비용보다 중요하게 생각해야 하는 사항들을 살펴보겠습니다. 실제로 보컬의 경우에는 대부분의 사람들이 처음

향상을 위해 <읽기트레이닝>을 진행 합니다. 읽기트레이닝은 독해력을 키우는 프로그램입니다. 제한된 시간 안에 지문을 읽고 문제 확인 후, 지문을 다시 읽습니다. 문제 풀고 나면 정보처

달라질 수 있습니다. 면접을 보는 상황에서는 용모와 대화를 잘 해야 하는 것이 가장 중요한데요. 오늘은 말을 잘 하기 위한 필요한 능력이 무엇이 있는지 보이스 트레이닝에 대해 함께

프리다이빙 황상현 강사입니다 10월5일 오전 트레이닝 소식입니다 AIDA3 덕환님 AIDA2 석경님, 선외님, 도희님 과 함께 했어요 선외님 스테틱 3분25초 도희님 스테틱 3분3초 두 분 다 릴렉

안녕하세요 ❤️인연휘트니스 고촌1호점❤️ 입니다! 너도나도 퍼스널트레이닝을 통해 몸과 마음을 가꾸는 대운동의 시대! 퍼스널트레이닝의 개념과 주의사항을 알아보아요. ✨ 헬스장 PT란 무

예쁘고 멋진 몸을 만들기 위해서 웨이트 트레이닝을 하시는 분들이 대다수입니다. 그런 목표를 가지고 웨이트 트레이닝을 시작하려고 저희 센터를 방문해 주시는 분들도 많은데요. 운동을

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안녕하세요~ 대한민국 최고의 기능성 그룹 트레이닝센터, 리본부트캠프 입니다! 오늘은 리본부트캠프는 어떤 트레이닝을 하는 센터인지 알려드릴려고 합니다!! Follow Me~~~~!!! 저희 센터

극복하고 목표 체중에 가까워질 수 있습니다. 여기에서는 홈트레이닝을 중점으로 다이어트 기간을 즐겁게 보낼 수 있는 팁과 루틴을 제시하겠습니다. © keithhardy2001, 출처 Unsplash 1.

몸매를 관리하기 위해서는 겨울에도 운동을 놓치지 않아야 합니다. 이런 경우, 홈트레이닝이 답입니다! 홈트레이닝은 헬스장을 가지 않아도 어디에서나 할 수 있고, 자신의 몸 상태에 따라

그렇습니다. 하지만 건강은 소홀히 할 수 없는데, 홈트레이닝이 근육을 키우지 못한다는 말은 사실일까요? 오늘은 홈트레이닝과 근력운동에 대한 몇 가지 중요한 사실과 스쿼트 자세 교정

인해 우리의 생활은 크게 영향을 받고 있습니다. 헬스장을 가는 것도 어려워지고, 다양한 활동이 제한되는 상황에서 건강을 유지하고 싶다면 홈트레이닝이 최적의 선택입니다. 이 글에서는

홈트레이닝을 생각하면 떠오르는 곳은 헬스장일 것입니다. 하지만 어떤 운동을 시작해야 할지 고민 중이라면, 어떤 종류의 운동을 선택해야 할지 먼저 결정하는 것이 중요합니다. 크게 두

안녕하세요. 스포츠의학 트레이너 마스터 리 입니다. 오늘은 회원님의 오전 오후. 일정이어려워. 저녁마지막 시간에 수업을 진행했습니다. PT 룸에서 개별운동및 인지훈련. 통합훈련을 진

웨스트 코스트 트레이닝 제주특별자치도 제주시 한경면 두신로 147 1층 제주도 드랍인을 다녀왔습니다~ 그 유명한 웨스트코스트트레이닝 !! 서쪽에 있어서 노을뷰가 그렇게 예쁘다는데 아

‘운동’이라고 대답할 것입니다. 그리고 요즘에는 홈트레이닝이라는 단어도 떠오를 것입니다. 홈트레이닝은 무엇이며, 어떤 효과를 가져다주는 것일까요? © olenkasergienko, 출처 Unsplash

홈트레이닝은 우리의 건강과 체력을 향상시키는 훌륭한 방법 중 하나입니다. 특히 반려견과 함께하는 산책을 즐기는 반려인들에게, 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 도움이 되는 운동을

안녕하세요. 새솔타이혼 킥복싱 무에타이 트레이닝 센터입니다. 10월 4일부터 6일까지 체험수업을 마치고 10월 10일부터 정상수업으로 킥복싱 무에타이 트레이닝을 실시합니다. 체험수업

방법을 찾아냈습니다. 바로 홈트레이닝입니다. © grab, 출처 Unsplash 홈트레이닝의 매력 © anthonydelanoix, 출처 Unsplash 홈트레이닝은 헬스장을 가지 않고도 효과적으로 운동할 수 있

요즘 헬스장 가기 어려운 시기, 홈트레이닝을 시작한 많은 분들을 위해 몇 가지 운동과 다이어트에 관한 팁을 공유해드립니다. © timothyeberly, 출처 Unsplash 1. 운동 후 식욕 증가와 대

경우가 많습니다. 그러나 홈트레이닝(Home Training)이라는 용어가 우리의 언어와 문화에 자리 잡으면서, 운동과 건강 유지를 집 안에서 손쉽게 실현할 수 있게 되었습니다. 이것이 바로

지치시나요? 저도 그렇습니다. 하지만 홈트레이닝을 통해 운동을 더욱 즐겁게 하고 건강한 몸을 만들어보려고 해요. 이런 멋진 목표를 향해 함께 노력해보세요! © akhu, 출처 Unsplash 홈

건강을 위해 체격은 매우 중요합니다. 이제 웨이트 트레이닝이라는 운동 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. © boxedwater, 출처 Unsplash 웨이트 트레이닝: 건강과 근육 발달의 비밀 © pau

안녕하세요, 여러분! 오늘은 30대에 도전하는 분들을 위한 특별한 운동 프로그램, 그룹 퍼스널 트레이닝(GPT)에 대해 이야기하려고 합니다. 혹시 이 운동 프로그램에 대해 들어보신 적이

안녕하세요, 여러분! 오늘은 집에서 할 수 있는 홈트레이닝의 핵심, 맨몸운동에 대해 알아보려고 합니다. 운동을 시작하려면 헬스장에 가거나 비싼 운동기구를 구입할 필요가 없습니다.

Unsplash 운동하기 귀찮고, 헬스장에 가기가 부담스러운 분들을 위한 홈트레이닝에 대한 소개입니다. 홈트레이닝은 헬스장을 찾아다니지 않고 집에서 혼자 할 수 있는 운동 방법으로, 주로

몸매를 가꿔보는 것은 어떨까요? 이번 글에서는 ‘홈트레이닝’에 대해 알아보고, 어떤 운동을 선택하고 어떻게 효과적으로 진행할 수 있는지 알려드리겠습니다. © martin_schmidli, 출처 Unsp

아쉬웠습니다. 그리고 요즘에는 가장 잘한 것은 바로바로 운동을 시작한 것입니다. 제 이웃님이 운영하는 한남동 유엔빌리지에 위치한 REV 레브 PRIVATE TRAINING STUDIO에서 개인 PT를 받

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